밀로 블로그
초보 러너 4주 루틴 설계를 처음 고민한 건, 기록이 전혀 줄지 않던 시점이었다. 달리기를 시작한 지 두 달이 지났는데 5km 기록은 32분에서 멈춰 있었다. 주 5회 뛰었고, 많이 뛸수록 빨라질 거라 믿었다. 그런데 몸은 점점 무거워졌고, 아침마다 종아리가 굳어 있었다. 이대로는 안 되겠다는 생각이 들었다. 그래서 무작정 뛰는 방식을 멈추고 4주 단위 루틴을 직접 설계했다. … Read more
달리기의 기본 이론을 처음 제대로 파고들기 시작한 건 3년 전이다. 그전까지 나는 그저 “많이 뛰면 체력이 는다”는 말만 믿고 무작정 달렸다. 첫 달에만 10km를 세 번이나 뛰었고, 무릎 통증 때문에 2주를 쉬었다. 답답했다. 운동을 시작했는데 오히려 몸이 망가지는 느낌이었다. 그때 깨달았다. 달리기의 기본 이론을 모르고 뛰는 건, 브레이크 고장 난 차를 모는 것과 다르지 않다는 … Read more
비상자금관리방법은 예기치 못한 상황에서도 일상의 안정성을 지키기 위한 기본적인 재무 관리 전략입니다. 이 글에서는 비상자금관리방법의 개념과 필요성, 현실적인 준비 과정, 그리고 유지와 점검 방법까지 흐름에 맞춰 정리해 드립니다. 갑작스러운 지출 앞에서 흔들리지 않도록 돕는 실질적인 기준을 얻으실 수 있도록 구성했습니다.
가계부자동화관리법은 매번 기록하지 않아도 지출과 수입을 체계적으로 관리할 수 있도록 돕는 방법입니다. 이 글에서는 가계부자동화관리법의 개념부터 실제 활용 과정, 그리고 장기적으로 관리 효과를 높이는 방법까지 차분하게 설명드립니다. 재테크를 시작하고 싶지만 가계부 작성을 꾸준히 하지 못했던 분들께 현실적인 대안이 될 수 있도록 구성했습니다.
월급통장분리관리법은 매달 반복되는 수입과 지출을 구조적으로 정리해 불필요한 소비를 줄이고, 자연스럽게 자산 관리를 시작할 수 있도록 돕는 방법입니다. 이 글에서는 월급통장분리관리법의 핵심 개념부터 실제 적용 과정, 그리고 지속적으로 유지하기 위한 실전 팁까지 차분하게 정리해 드립니다. 재테크를 막 시작하신 분들도 부담 없이 따라오실 수 있도록 흐름 위주로 설명드리겠습니다.
소비자물가지수 이해법은 재테크와 투자 판단의 기본 체력을 만드는 핵심 개념입니다. 이 글에서는 소비자물가지수가 무엇인지에 그치지 않고, 실제 투자 판단에 어떻게 연결되는지 단계별로 설명드리겠습니다. 단순한 이론 설명이 아닌, 실생활과 자산 관리에 바로 적용할 수 있는 흐름을 중심으로 정리해 드리니 장기적인 투자 관점 정립에 도움이 되실 것입니다.
투자목표 설정법이 있어야 투자 방향이 흔들리지 않습니다 이 글은 투자목표 설정법을 통해 투자 방향을 명확히 하고, 불필요한 판단 오류를 줄이기 위한 기준을 정리한 내용입니다. 목표를 어떻게 세우고 점검해야 하는지 이해하시면 투자 과정 전반을 보다 안정적으로 관리하실 수 있습니다. 투자목표 설정법의 핵심 개념과 기준 잡기 투자목표 설정법에서 가장 먼저 이해하셔야 할 점은 목표가 단순한 희망 사항이 … Read more
이 글은 투자일지 작성법을 처음 접하시는 분들을 위해 기본 개념부터 실제 활용 흐름까지 정리한 내용입니다. 막연한 투자 판단에서 벗어나 기록을 통해 스스로의 기준을 점검하고 개선하는 방법을 안내해 드립니다.
신용점수 관리 전략은 대출, 카드, 금융상품 선택 전반에 직접적인 영향을 미치는 핵심 요소입니다. 이 글에서는 신용점수가 어떻게 형성되고, 일상에서 어떤 관리 방식이 실제로 도움이 되는지 흐름에 맞춰 설명드리며, 불필요한 금융 비용을 줄이는 데 필요한 실질적인 기준을 정리해 드립니다.
